教育信息化论坛杂志社

摘要：在当前快速变化的社会环境中，高职工科学生面临着学业、就业等多重压力，自我管理能力成为影响其个人发展和职业成功的关键因素。基于积极心理学视角，探究有效提升高职工科学生自我管理能力的路径。通过问卷调查、深度访谈等方法，发现积极心理学策略如目标设定、情绪调节、时间管理等能显著增强学生的自我管理效能，可为高职教育提供基于实证的自我管理能力培养方案，促进学生的全面发展。

关键词： 积极心理学;高职;工科学生;自我管理能力;

基金资助： 2020年度江苏省高校哲学社会科学研究专题项目（思政专项）“新冠肺炎疫情下高校辅导员做好心理健康教育的实效性研究”（2020SJB0694）研究成果；

来源数据库： 基础教育

分类号： G715.5;TB-4